Ознаки дефіциту вітаміну D3

Нестача вітаміну у дорослих проявляється поступово. Симптоми спостерігаються сукупно або в вигляді окремих ознак:

• сухість в роті
• слабкість, швидка стомлюваність
• депресивні стани
• свербіж, лущення шкіри

При дефіциті вітаміну D3 людина може відчувати ломоту в м’язах і суглобах, спостерігаються часті переломи. Для жінок дефіцит вітаміну D3 небезпечний періодичним розвитком захворювань сечостатевої системи і їх переходом в хронічну форму. Дефіцит вітаміну D стає причиною збою менструального циклу, овуляції і різких змін настрою (особливо в період ПМС).