Як вітамін Д впливає на репродуктивну систему: здоров’я статевих органів

Статева система жінок складається із зовнішніх і внутрішніх статевих органів. Усі вони виконують певні функції відтворення. Розглянемо особливості будови жіночих органів трохи детальніше:

• Вульва. Це комплекс зовнішніх жіночих статевих органів, які включають статеві губи (великі та малі), клітор, присінок вульви, отвір уретри та отвір піхви ⁽¹⁾.
• Вагіна або піхва. Це гнучка фібромускулярна трубчаста структура, яка простягається від присінка вульви до шийки матки. Дистальний відділ піхви — це вхід. Передня стінка піхви примикає до задньої стінки сечового міхура, а задня — до передньої частини прямої кишки ⁽¹⁾.
• Матка. Цей орган складається з тіла та шийки. Його верхня частина — це дно, а нижня — перешийок або нижній сегмент. Стінки матки складаються з 3 основних шарів — ендометрія, міометрія та серозної оболонки. Ендометрій вистилає внутрішню порожнину органу ⁽¹⁾.
• Фаллопієві труби. Необхідні для переміщення яйцеклітин із яєчників у порожнину матки ⁽¹⁾.
• Яєчники. Жіночі статеві залози, місце гаметогенезу та секреції статевих гормонів. Зовнішня кора кожного яєчника — це місце, де розвиваються репродуктивні клітини — яйцеклітини, а внутрішня частина містить кровоносні судини та сполучну тканину ⁽¹⁾. Резерв фолікулів закладається в яєчниках плода ще під час ембріонального розвитку ⁽³⁾.

Чоловіча репродуктивна система, як і жіноча, складається із зовнішніх і внутрішніх структур. До зовнішніх структур відносять калитку і статевий член, а до внутрішніх — яєчка, придатки яєчок, а також сім’явиносні протоки й передміхурову залозу ⁽²⁾. Яєчка або сім’яники відповідальні за вироблення сперматозоїдів, а інші внутрішні структури (зокрема насіннєві бульбашки, передміхурова залоза та бульбоуретральні залози) виробляють спеціальний секрет, що потрібний для виживання сперматозоїдів та створення середовища, через яке вони можуть переміщатися репродуктивними протоками — придатком яєчка, а потім іншими структурами чоловічої репродуктивної системи для еякуляції життєздатних сперматозоїдів у жіночі статеві шляхи ⁽⁴⁾.

Розібравшись, що таке репродуктивні органи, можна легко зробити висновки, що повноцінна робота репродуктивної системи людини залежить від безлічі чинників, починаючи від внутрішньоутробного розвитку й закінчуючи захворюваннями, перенесеними в дорослому віці.

Значна кількість чоловіків і жінок у всьому світі стикаються з проблемою безпліддя. Варто зазначити, що воно в сучасній медицині визначається як неможливість настання вагітності після 12 місяців регулярних незахищених статевих контактів і найпоширеніші причини цього порушення включають:

• овуляторну дисфункцію — на неї припадає до 25 % випадків безпліддя;
• чоловіче безпліддя;
• хвороби фаллопієвих труб ⁽⁵⁾.

Порушення функцій репродуктивної системи нерідко розвиваються після запальних інфекцій, що передаються статевим шляхом. У жінок вони можуть спричиняти рубцеві зміни, здатні порушити функції маткових труб і матки, а в чоловіків — погіршити вироблення і якість сперми ⁽⁵⁾.

Функції репродуктивної системи людини багато в чому залежать від адекватного надходження різних поживних речовин, зокрема різних вітамінів і мінералів. Також здорова нутритивна підтримка вкрай необхідна для профілактики вроджених вад у дітей ⁽⁶⁾.

Зокрема, дослідження підтверджують, що високе споживання незамінних жирних кислот Омега-3 допомагає поліпшити жіночу фертильність. А дотримання здорового харчування з наданням переваги рибі, птиці, цільнозерновим продуктам, фруктам і овочам пов’язане з поліпшенням фертильності в жінок і поліпшенням якості сперми в чоловіків ⁽⁶⁾. Також говорячи про те, які потрібні вітаміни для репродуктивної системи жінки, лікарі та вчені нерідко згадують вітамін D₃.

Великий обсяг даних підтверджує, що дефіцит цього нутрієнта може бути шкідливим для репродуктивного здоров’я ⁽⁷⁾. Науковці протягом тривалого часу досліджували вітамін Д, його вплив на гормональний фон та репродуктивне здоров’я загалом. Було виявлено, що за його нестачі збільшується ризик:

• порушення сперматогенезу (у т.ч. зниження кількості активних сперматозоїдів у сім’яній рідині) і чоловічої фертильності;
• зниження фертильності в жінок;
• розвитку гінекологічних захворювань (зокрема синдрому полікістозних яєчників);
• розвитку передменструального синдрому, міоми матки та дисменореї;
• порушень імплантації ембріона після успішного запліднення ⁽⁷⁾.

Водночас було виявлено, що вищі рівні вітаміну D₃ у крові збільшують ймовірність успішної вагітності після ЕКЗ ⁽⁷⁾.

Крім того, є дані, що адекватне вживання цього нутрієнта під час виношування дитини також відіграє дуже важливу роль, зокрема допомагає знизити ризик ускладнень вагітності (прееклампсії, гестаційного цукрового діабету та пологів за допомогою кесаревого розтину). Ще статус вітаміну D₃ у матері може мати довгострокові наслідки для здоров’я нащадків, зокрема впливати на розвиток скелета в дитячому віці та виникнення астми ⁽⁷⁾.

Для корекції та профілактики нестачі вітаміну D₃ можуть використовуватися спеціалізовані дієтичні добавки, наприклад, Детрімакс^®. Такий засіб є джерелом чітко відміряної кількості вітаміну, він допомагає підтримувати його оптимальний рівень в організмі та знижує ризик виникнення негативних наслідків його дефіциту. Детрімакс^® виготовляється на основі сафлорової олії, яка приносить додаткову користь здоров’ю людини. Виробництво цієї дієтичної добавки здійснюється на європейському заводі відповідно до стандартів якості.

Для визначення ступеня дефіциту вітаміну D₃ рекомендується звернутися до лікаря. Під час консультації лікар визначить доцільність вживання дієтичних добавок і, за необхідності, допоможе підібрати оптимальне дозування та схему прийому Детрімакс^®.